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快问 > 月子 > 产后恢复

2013/6/26 21:52:08 舍不得丢弃

除了吃鱼还有其他什么食物补钙的效果比较好？

网友回答

  • 2013/6/26水儿兰兰

    哺乳期吃的食物补钙的有豆腐、虾仁、鸡肉、骨头汤、小油菜、奶酪、鸡蛋、牛奶、黄豆、海带、胡萝卜、紫菜等补钙效果就不错。

  • 2013/6/26hk0086

    可以多吃猪肝、羊肝、牛肝促进钙吸收。

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  • 2013/6/26璨璨妈妈

    多喝骨头汤。
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