2014/3/21 10:36:01 小宝VICKY
孕妈妈的睡眠质量差跟睡姿有关系吗？我左侧睡很不舒服，医生建议左侧睡，请问现在该怎样改善睡眠呢，焦虑。
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请教下，孕期都说是左侧睡姿好，没有怀孕前一直都是仰卧，现在左侧睡感觉很不舒服，还能听到自己的心跳声。怎样调整睡姿，让之际可以睡得舒服些呢？
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