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2017/6/17 09:22:00 bestlovejzg

请教下,孕期都说是左侧睡姿好,没有怀孕前一直都是仰卧,现在左侧睡感觉很不舒服,还能听到自己的心跳声。怎样调整睡姿,让之际可以睡得舒服些呢?

孕期都说是左侧睡姿好,没有怀孕前一直都是仰卧,现在左侧睡感觉很不舒服,还能听到自己的心跳声。怎样调整睡姿,让之际可以睡得舒服些呢?
专家回答

姜桂珍 2017/6/28

广州伊丽莎白妇产医院     产科

孕期最好是左侧卧位,左侧卧位能促进身体和宝宝的血液循环,如果你觉得左侧卧位不舒服,建议你平躺是比较好的。

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