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快问 > 月子 > 产后恢复

2013/6/15 20:15:44 虎妞妞妈

坐月子吃什么最好？

新手妈妈，正在坐月子，现在不仅仅是自己一个人了，还要照顾到小孩，很想知道坐月子期间吃什么是最好的？
网友回答

  • 2013/6/17小小眼睛侠

    坐月子期间吃东西要考虑到个人也要考虑到小孩子的，因为妈妈吃什么对小孩子都是有影响的。所以不能够按照自己的口味来，最好就是听听老人言。多吃点小米粥、姜醋煮猪脚、鲫鱼汤、甲鱼汤等补贴补钙的食物。

  • 2013/6/15瞬间de目光

    因为产妇生孩子的失血过多，要吃一些补血、补铁的食物，例如猪腰、猪肝

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  • 2013/6/15cymzWWW

    最好的话这个太难定义了，不能够因为某样好久一直吃，要丰富些，不能太调

  • 2013/6/15Lucy_Yang

    只要不是吃生冷的、辛辣的东西、坚硬的食物都可以，最好是老母鸡汤
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