求助医生，请问妊娠期糖尿病可以吃哪些水果，怎么安排吃水果的时间点比较适合？

妊娠期的糖尿病还能吃水果吗？因为之前我一直有每天吃一个水果的习惯，但是最近婆婆不然我吃水果了，说是糖尿病不能吃太多含有糖分的东西，我觉得孕期还是应该以均衡营养为主，水果还是可以摄取一些的。求助医生，请问我这种情况可以吃哪些水果，怎么安排吃水果的时间点比较适合？