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2013/5/21 15:12:19 伟伟的爱

各位朋友们，我想知道怀孕初期吃些什么食物可以补充B族维生素好呢？B族维生素好像也蛮重要的！

专家回答

Andy 2013/5/21

太平洋亲子网育儿频道

孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物，像是腌制的、熏肉这些食物；像当归、阿胶这些补气活血的补品，还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西，会促进宫缩，这些食物也是不适合吃。至于你说的B族维生素，不需要刻意进补，在孕期间饮食均衡即可。

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我想知道哺乳期怀孕吃些什么食物可以补充维生素B？ 1个回答我弟弟是上夜班的，昼夜颠倒，然后就经常性的吃泡面、零食，缺少B族维生素，出现便秘的状况。听朋友说汤臣倍健清好清畅不错，汤臣倍健可以帮他调理吗？ 2个回答经常喝酒朋友建议我多补充维生素b族，请问什么牌子的维生素b族好？ 1个回答听说缺乏维生素B会导致出现不适症状，就买了维B，想知道维生素B族片怎么吃才能有好效果呢？ 1个回答男朋友上班族一个，平时上班在公司吃快餐下班回来又熬夜玩游戏，晚上饿了再来包方便面，我也是醉了，这样身体早晚出毛病。宝妈们这样的情况适不适合吃些汤臣倍健的营养品补充一下，像多种维生素矿物质片这种？ 1个回答