网友回答
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2013/5/21秀气天使
你很可能平时没有注意补钙，这个时候首先从饮食出发，多喝大骨头汤，或者一些含骨头的鱼头汤，蔬菜方面可以吃些海带、金针菇。除了这些可以适当吃些钙剂。由于您怀孕已经8个月了，不光要在补钙方面下功夫，还得补充适当的微量元素。平时可以喝猪肝瘦肉粥或者鱼片粥，既容易消化又有营养。 -
2013/5/17小可爱妈妈
还补钙呀！我到期个月以后就没有补了。都快生了没必要再补了，生了以后再来。 -
2013/5/17mb7802321
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉汤，平时多出去晒太阳，早晨8:00~9:00傍晚4：00~6:00的太阳都可以晒。也可以适当吃一些钙片。
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