之前因为赶项目周期天天熬大夜还经常通宵，把肝伤着了，想吃护肝片养一下，护肝片哪种牌子最好？护肝片饭前吃还是饭后吃？

肝脏是人体内最大的腺体，也是最大的消化腺。具有解毒、分泌胆汁、进行糖的分解、贮存糖原、及吞噬防御等功能。熬夜会破坏肝脏的生物节律，进而引起肝脏新陈代谢和相应功能的紊乱，从而导致肝细胞受损以及增加肝的代谢负担，损伤肝功能。熬夜之后可以通过合理服用护肝片来达到疏肝理气的作用。 护肝片的种类较多，选择购买时要注意几点： 1、选择明确标有水飞蓟宾的产品，比如健安适。水飞蓟宾是水飞蓟中的核心有效成分，是最普遍且最具有生物活性的物质，对于稳定肝细胞，保护肝脏，以及排出肝脏毒素等问题均有帮助。 2、选择水飞蓟宾含量高的产品，纯度越高，越容易保持高的活性，更能被肠道吸收。水飞蓟宾纯度高的产品在临床上也经常用于帮助稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统和清除肝细胞内的活性氧自由基。 3、选择靠谱的品牌，市面上的护肝片品牌众多，建议患者购买时选择安全有保障、口碑较好的品牌。 护肝片建议在餐后半小时服用，可以减少护肝片对肠胃的刺激。服用护肝片时需合理用药，避免因为服用不当，对肾脏等功能造成损伤。