2022/3/18 19:00:21 麻麻的馨馨宝贝
哺乳期补身体就要油腻食物吗，该怎么解决掉这个可能引起便秘的饮食习惯呢？
问题补充：
网友回答
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2022/3/18陈晓那
哺乳期不一定要老吃油腻的，不仅容易长胖，还容易堵奶甚至乳腺炎！尽量以清淡和营养的为主！ -
2022/3/18我是心心妈00
亲，哺乳期要注意饮食均衡哦，多吃高蛋白食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝汤水，饮食清淡点，少吃辛辣和油腻食物，保证充足的睡眠，奶水肯定会多的。
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