2015/12/23 21:00:36 宝宝-15
妈妈哺乳期还需要补钙吗？怎么补呢？
网友回答
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2015/12/23xin111tao
哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃孕妇钙片。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤，排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉，鸡肉。
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