身体蛋白质补不上去是什么原因

网友回答

2022/1/17mb51111584

不少人会出现这样的情况，每天都吃不少富含蛋白的食物，但是就是蛋白质补不上去，吃的再多也不吸收。这是因为呀可能吃进去的蛋白不好吸收，一般来说动物蛋白的结构和我们人体结构更相似，所以相对来说也更加容易被我们人体所吸收。所以当身体蛋白质补充不上去时，可以试着喝一些像汤臣倍健蛋白粉这样的蛋白粉，同时具有动物蛋白的乳清蛋白和植物蛋白的大豆蛋白。
2022/1/17mb51111584

不少人会出现这样的情况，每天都吃不少富含蛋白的食物，但是就是蛋白质补不上去，吃的再多也不吸收。这是因为呀可能吃进去的蛋白不好吸收，一般来说动物蛋白的结构和我们人体结构更相似，所以相对来说也更加容易被我们人体所吸收。所以当身体蛋白质补充不上去时，可以试着喝一些像汤臣倍健蛋白粉这样的蛋白粉，同时具有动物蛋白的乳清蛋白和植物蛋白的大豆蛋白。

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