2021/12/16 14:09:12 mb47236049
增强记忆力都要靠补脑吗？
网友回答
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2021/12/17mb47236408
当然不是啦！平常多吃一些健脑的食品，比如核桃、芝麻、花生、鱼等，还有些像固升神经酸、健脑丸这样的营养是有助于提高记忆力，但是食补这是其中一方面，另外日常的一些脑部锻炼也是很重要的，比如说都看书、听音乐、下棋、打太极等也是非常有帮助的。
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