2021/12/23 14:08:45 mb47566234
请问吃补脑的食物可以增强记忆力吗？
网友回答
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2021/12/23mb47566431
可以的。我们知道大脑的主要的成分是蛋白质、卵磷脂、维生素B1等，所以可以通过吃含有以上物质比较多的食物，比如鱼类、牛奶、鸡蛋、坚果或者像固升神经酸、鱼肝油这样的营养品。
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