网友回答
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2021/12/16mb50766257
提到维生素b，很多人会想到肝脏。动物的肝脏是含维生素b族最丰富的。但是不能每天都吃猪肝、鸡肝等动物的肝脏，食用过多也会导致胆固醇升高的哦！ 正确吃法可以试试b族维生素泡腾片，像汤臣倍健家的就不错，而且它食用起来也不像普通的维B片一样那么苦、难以下咽，只需一片放在水中，等待溶解后即可成为一杯酸酸甜甜的果汁，十分美味。
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