想了解女人要吃哪几种维生素

对女性有益的维生素比较多，像维生素D就是一种很容易被女性朋友忽视的维生素，因为女性上了年纪后比男性更容易受到骨质酥松的危害，而补充维生素D可以提高身体对钙、磷的吸收，维持骨骼和牙齿的健康。并且它还是人体控制食欲的必须激素，还能在减肥过程中，帮助控制体重。还有维生素A、维生素B和维生素C等都是对女性有益的维生素，如果想要比较全面地补充这几种维生素，可以考虑下汤臣倍健女士多种维生素片，它的品控非常严格，原料来自于全球行业中的两大供应商巨头-巴斯夫和帝斯曼，并且是经过严格筛选和“全球溯源”系统的监管，再通过“透明工厂”生产线制备出产，从源头到出品保证了全过程的公开透明，产品质量过硬，为广大女性朋友提供更令人放心的维生素补充途径！

任何维生素都要适当补充，女人能吃汤臣倍健女士多种维生素片，这款产品含有十几种营养，每天按时按量服用，坚持补充很关键，别偷懒。