网友回答
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2021/8/20mb50051207
生活中动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等食物都含有维生素高一点。然而在食物之外，还需要我们从多种维生素片中来获取身体所需的营养，这里推荐汤臣倍健多种维生素片，这款女士多种维生素片强化补充了维生素C、叶酸、铁等营养素，是因为女性具有生理期，对这些营养素需求更大。生活中的我们要保持规律、健康的生日习惯，这样才不会导致多种维生素的缺乏，影响身体健康~
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