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2021/7/17 10:00:59
hekuishu
补钙铁锌什么时间段好?小孩怎么补?
网友回答
2021/7/17
wbu8613
其实我们一天当中补锌最好的时间是饭前,
补钙
最好的时间是在饭后,而补铁最佳的时间是在饭后的一个小时,这三种都是在不同的时间段。而且我们补钙的时候可以通过晒太阳来增加对钙质的吸收,补铁补锌时可以多使用一些蕴含铁元素丰富的食物,例如黑木耳等,像小孩补钙也可以服用自然唯他儿童钙铁锌口服液,同时也不要忘了平时多补充足够的水分和营养。
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