网友回答
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2021/6/17mb46204653
不健康的饮食，长期下去会不仅影响我们的身体健康，还会造成免疫力低下的问题。在饮食方面我们可以多吃这些食物来帮助我们调节身体，例如：西蓝花、深水鱼、娃娃菜、菠菜等等；很多食物都能增强我们的免疫力，而对于饮食不规律、不均衡，也可以适当借助膳食补剂来补充，像汤臣倍健牛初乳加钙就是不错的选择。
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