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2020/3/6 14:40:13
meibagou
可以增强免疫力的食物有哪些?
网友回答
2020/3/6
xikaojian
免疫力差平时需要多吃些高蛋白的食物,可以促进抗体的合成,如牛奶、鸡蛋、牛肉等食物都是很好的蛋白质来源,也可以通过蛋白粉补充蛋白质,如汤臣倍健的蛋白粉。另外,应该多吃些真菌类的食品,真菌具有调节免疫功能,增强免疫力的功能,日常中香菇、茶树菇、木耳等菌类都是不错选择。
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