提高孩子免疫力的食物有哪些？

建议多给孩子吃一下这些食物： 1、多吃富含维生素的食物；如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。 2.注意补充膳食纤维；膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。如玉米、甜薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。 3.谷物杂粮海产品；专家指出，在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力，从而发挥杀菌作用。 可以的话最好选择汤臣倍健的牛初乳粉，富含天然免疫精华—免疫球蛋白、乳铁蛋白及生长因子，具有提高孩子免疫力的功效！