网友回答
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2021/6/23mb51168071
维生素D普遍存在于水果蔬菜以及鱼类当中，三文鱼、虾、牛奶、蘑菇等都含有非常丰富的维生素D。维生素D是人体的重要营养之一，在阳光下能被激活，平衡人体内各个系统，促进人体对钙的吸收，所以，如果想补钙更有效，可以适当吃点汤臣倍健钙维生素D片，增加体内维生素D水平，骨骼生长更健康。 -
2021/6/23mb51168071
维生素D普遍存在于水果蔬菜以及鱼类当中，三文鱼、虾、牛奶、蘑菇等都含有非常丰富的维生素D。维生素D是人体的重要营养之一，在阳光下能被激活，平衡人体内各个系统，促进人体对钙的吸收，所以，如果想补钙更有效，可以适当吃点汤臣倍健钙维生素D片，增加体内维生素D水平，骨骼生长更健康。
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