2021/5/21 10:18:53 mb50785528
吃啥生精快，平时调理是怎么样的？
网友回答
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2021/5/24mb50787815
尽量是戒烟戒酒，多吃一些营养的食物，平常作息时间也要规律，可以吃益生谷的康爸爸补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量，
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