网友回答
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2021/2/25mb50632640
维生素C白天吃还是晚上吃都可以。维生素C属于抗氧化的维生素，在晚上睡前1个小时服用比较合理，有利于身体吸收。若是女性朋友，晚上服用也比较好，维生素C美白的作用，晚上服用之后不会接触太阳光，美白效果更加好。若是长期服用，需注意维生素C产品的选择，像汤臣倍健维生素C片这类膳食营养补充剂，对什么没有影响。
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