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2019/12/11 11:56:05
canianning
维生素c白天吃还是晚上吃?不同时间段效果有影响吗?
网友回答
2019/12/13
lr17229
维生素C最好是早饭后半个小时以后进行口服,因为此时肠道内有食物,可使维生素缓缓通过肠道,较完全地被吸收而起到理想的效果。像我自己就是在饭桌上摆一瓶汤臣倍健维生素c,吃完饭后就直接吃了,不怕忘服。
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