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请问，孕妇吃的多种维生素同时含有钙、铁的成分，一起服用有影响吗？孕妇在补铁的同时补钙，要注意什么？

听说钙剂和铁剂要分开食用，因为钙剂会影响铁的吸收，可是孕妇吃的多种维生素同时含有钙、铁的成分，这样一起服用有影响吗？孕妇在补铁的同时补钙，要注意什么？

专家回答

高羽 2017/2/26

中山大学附属第六医院产科

孕妇在补铁的同时补钙，大量钙剂对铁的吸收是会有一定影响的。孕妇在进食时，尽量避免高浓度的钙和铁剂一起食用。有一种情况是，孕妇在吃多种维生素中也含有钙和铁，其实少量情况下影响不大。因为多种维生素一般是按照身体的基本需求量，甚至是比基本需求量低一些来设计的，主要是考虑到食物中成分而额外补充小剂量营养素。

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