2020/9/15 15:19:06 找不到语言描
人到中年，身体基础代谢降低，没有时间运动，特别容易长胖，腰上挂着好几层游泳圈，求推荐可以减肥的方法？
网友回答
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2020/9/16姐是女王
适度运动、饮食均衡、益生菌补充等都是健康减肥的有效途径。但是很少人能做到规律地适度运动，每一餐都能饮食搭配得当，所以较为简单的益生菌补充成为我们首选的肠道菌群调整方式之一，短双歧杆菌B-3可以帮助减脂，适合饮食不规律，食量大，爱吃油腻和甜食，办公室久坐不能坚持运动，想要健康控制体重的人。
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没有时间运动，特别容易长胖，求推荐可以减肥的方法？
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减肥真是我这种易胖体质永远的课题，试了好多方法，最难的还是坚持，所以以前希望快速减肥，都靠饿，身体反而受不住了，现在想试试口服的减肥产品，不用饿肚子又容易坚持那种，有没有什么安全的产品求推荐，听说悠颐良品还不错？
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大家有没有什么好的产后减肥运动推荐，比如游泳可以吗？
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每天对着电脑的时间很长，眼睛越来越模糊，而且也没有时间运动，怎么办呀？听说 汤臣倍健的多种维生素能改善？
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女孩子为了减肥长期饥饿，身体里的基础代谢率会降低，因些影响内分泌，导致便秘问题，想要解决便秘的小妙招，汤臣倍健清好清畅有用吗？
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