从经历了产前产后各方面的落差，自己还是会茫然不知所措，请问吃甜食会不会有助于缓解产后抑郁？

从怀孕得时候就听说产后抑郁，当时我还很不能理解，生完孩子初为人母应该是喜悦的，自豪的吧，怎么会抑郁呢？但现在经历了产前产后各方面的落差，自己还是会茫然不知所措，然后变得很爱吃甜食，请问吃甜食会不会有助于缓解产后抑郁？

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