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2020/1/18 14:03:51
zhuanzushao
维生素C白天吃还是晚上吃?哪个时间比较好?
网友回答
2020/1/18
xmve076
维生素C在晚上吃比较好,因为维生素C具有感光性,在晚上食用,促进吸收。而且在食用维生素C的时候,需要注意摄入量,不能够过多的食用,就比如汤臣倍健维生素C片,每次食用1片就可以了。以免过多的食用对身体造成伤害。
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