2020/1/17 14:33:28 tanciyi
维生素C白天吃还是晚上吃比较好？
网友回答
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2020/1/17mb49156796
维生素C在晚上吃比较好，因为维生素C具有感光性，在晚上食用，促进吸收。而且在食用维生素C的时候，需要注意摄入量，不能够过多的食用，就比如汤臣倍健维生素C片，每次食用1片就可以了。以免过多的食用对身体造成伤害。
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