网友回答
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2019/11/25mb48882193
长胎不长肉真的很简单，简单来说就是希望吃的营养大部分都长在宝宝身上，不长在自己身上，然后这样对于产后身体的恢复也是比较有益的。不过这种孕期餐单也不是绝对的，还是需要妈妈们合理搭配，切勿过多补充营养，营养过剩很容易造成肠胃负担。还可以搭配美素佳儿妈妈奶粉，可以补充最基础的营养，还不会造成过多负担。
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