网友回答
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2019/11/19mb48801487
一般是健身后半个小时后内，这个时候肌肉被高强度的运动撕裂，需要足够的营养来修复。推荐用汤臣倍健乳清蛋白粉，新西兰进口的乳清蛋白，效果更加好。
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2019/11/19mb48801487