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孕期保健
2019/9/27 10:24:33
小豆包1003
怀孕6个月,体重增加了8公斤,这个体重增长合适吗?
怎么看待自己在
孕期
的体重增长?
专家回答
Amber
2019/9/27
孕期
的体重变化是有阶段性,整个孕期的体重增加范围建议控制在11-16kg。在14周以前,平均增加1-2公斤,14周以后,每个月增加1.5-2kg。 但具体的体重增长,最好是根据BMI值 身体质量指数 来衡定。 根据中国标准,如果BMI值小于18.5,属于体重过轻,那么建议准妈妈在孕期增加12.5-18kg;BMI值18.5-23.9,是正常,建议增加11-16kg;BMI值超过24,则是超重,建议体重增加7-11.5kg。
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