2019/9/20 10:47:52 mb45584023
免疫力低容易感冒，备孕中是不能随便吃感冒药啊，宝妈们有什么备孕经验可以传授～
免疫力低容易感冒，备孕中是不能随便吃感冒药啊，宝妈们有什么备孕经验可以传授～
网友回答
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2019/9/20mb45614925
我家孩儿今天1岁了，备孕的话前期运动蛮重要的，大家都知道的运动可以提高免疫力嘛；饮食的部分，其实注意营养均衡就可以，多吃些新鲜瓜果蔬菜以及富含蛋白质的食物。不过光食补可能存在高温烹饪的营养流失，像我备孕的时候就会吃爱乐维复合维生素来补充体内营养，里面含有锌元素可以提高妈妈的免疫力，妈妈少生病也能减少各种药物副作用对宝宝的影响嘛。除此之外，里面还包括0.8mg的叶酸可以快速预防宝宝出生缺陷、铁、维A等营养，补充蛮全面的。希望对你有帮助，祝好孕哦~ -
2019/9/20mb45614948
提高免疫力，营养补充到位，爱乐维吃起来 -
2019/9/20mb47584045
容易生病的话除了补充各种维生素矿物质之外，也要加强日常运动来增强体质哦，好的身体是迎接宝宝的第一步。 -
2019/9/20mb45614945
备孕容易感冒可能是免疫力低导致的，首先平常可以慢跑快走来增强体质。其次适度补锌可以加强免疫力，也可以吃复合维生素，补充的会比较全面。我备孕时吃的爱乐维，除了叶酸外还有铁，锌，钙十几种营养素，某宝也可以买~ -
2019/9/20mb48669081
备孕中尽量少吃药物，免疫力低，平时可以喝汤臣倍健的蛋白质粉，这种在孕期也可以补充
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