备孕中，嗓子老发炎人也不舒服，要怎么办呢？

我也和你一样，准备要孩子的时候常常会嗓子发炎或者感冒，如果不是很严重的话多喝温开水，注意清淡的饮食就可以，不要太过于担心紧张了哈。还有就是这种情况主要是因为免疫力低下，准妈妈们受到感染导致的，多补充营养是重点！日常多吃些牛肉、猪肉等优质蛋白质提高体质，我也一直有在吃爱乐维复合维生素，是一直以来很受备孕和孕期妈妈欢迎的一款营养补充剂。里面有0.8mg叶酸，可以比普通0.4mg叶酸快一倍预防出生缺陷，还有铁、钙、锌、维A等十多种营养素，要知道这期间营养需求可是要跟上的呢。体质变好了，一些小毛病也就不会出现啦。希望你尽快调整好，早日有好消息哈哈！

可以试试看用金银花泡水喝，不仅治疗咽喉痛，也有助于有毒物质的排出呢。也可以吃维他命C试试，可以增强免疫力，减缓咳嗽，打喷嚏等，对身体比较好。

最好还是不要吃药哦，多喝水、多注意休息，提高机体的免疫力是很重要哒。也可以吃些营养剂补充营养，可以试试爱乐维，我之前在某宝上买过，效果不错~