网友回答
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2019/6/24mb48869685
规律饮食，作息、早睡早起、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，肉、鱼虾、肝脏,备孕的时候，吃妥运调理身体，可以提高怀孕机率，不过要坚持服用。
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