睡眠不足对人体有什么危害？怎么解决晚上睡眠时间短，易醒的问题？

为什么晚上睡眠浅，睡眠时间短，有什么解决的办法？ 1个回答 两岁半的小孩白天不睡觉，晚上醒几次，天不亮就起来，睡眠不足七小时；平时也不怎么东西，到底是什么原因 1个回答 在怀孕期间，如果睡眠不足，会不会有什么危害呢？ 3个回答 请问晚上睡不好有什么危害？我总是睡不踏实，易醒，怎么办？ 1个回答 宝宝出生一个星期，到底睡多少时间是正常的？如果宝宝睡眠不足对发育有什么影响吗？ 1个回答