睡眠不足对人体有什么危害？怎么解决晚上睡眠时间短，易醒的问题？

晚上熬夜上班总结的白天睡眠不足有影响吗？怎么办？ 3个回答 晚上睡觉翻身都会累、不舒服，所以导致睡眠不足！有什么方法可以缓解一下呢？ 1个回答 晚上睡觉的时间短，睡眠质量低，吃日本的狮王酵母力量保健食品有用吗？ 1个回答 我家宝宝睡觉不是深度睡眠，很喜欢醒，这样有什么危害呢？ 1个回答 长期睡眠不足有什么不好的影响呢？宝宝总是睡不好。睡眠质量对身体健康有什么影响？ 1个回答 睡眠质量对身体健康有什么影响？长期睡眠不足有什么不好的影响呢？总睡不好是不是长不高？ 1个回答