2018/8/19 20:24:31 赫连凌文
准备要宝宝，听婆婆说老一辈都是食补的，不需要吃什么叶酸，靠谱吗？
网友回答
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2018/8/20万韫玉
怎么说呢，其实老一辈人说通过食补，多吃绿叶菜、动物肝脏，也是间接摄取叶酸和维生素、矿物质。但仅靠食补完全达不到国家规定的每日0.4-0.8mg的含量范围，而且其他维生素也可能不足。所以还是推荐吃有针对性的叶酸片或者叶酸多维片，比如爱乐维叶酸复合维生素片，它含有叶酸、钙铁锌等19种多元营养元素，能有效预防胎儿神经管畸形、先天心脏病、脑积水等疾病的发生率。 -
2018/8/21mb46505588
食补没用的，维生素摄取不够，达不到标准，还是吃爱乐维叶酸吧，一天一片，价格也不算贵，折合下来每天才两三块钱 -
2018/8/20mb46528564
老一辈的观念陈旧，不适用于现代的宝妈啦，还是要吃叶酸的，我整个孕期都吃的爱乐维
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