6. 西洋参和花旗参其实是一样的,只是不同地区叫法不一而已。春天和夏天气候偏干,比较适合服用西洋参/花旗参。食用西洋参,可以把它切成薄片,可于早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼,每天用量一般2-4克即可。这种服用方法药物利用率高,吸收迅速。枸杞西洋参泡水具有良好的
滋阴补肾、益气健脾明目的功效。但是虚寒的高血压患者、高血糖人群,老年人和老年痴呆者要慎用。由于西洋参生长环境较为特殊,产量不多,市面上只有少数品牌有卖正宗的西洋参如同仁堂,福临门和意康德等,但是同仁堂的价格是意康德的2倍以上。家用的选择意康德的比较实惠。