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快问 > 月子 > 产妇饮食

2018/1/29 12:24:00 天天爱宝贝

刚坐完月子,婆婆让多吃肉,可是我又怕发胖,吃多少好呢?

刚坐完月子,婆婆让多吃肉,可是我又怕发胖,吃多少好呢?是不是吃的多了奶水就多?
专家回答

唐玲 2018/2/1

广州伊丽莎白妇产医院     中医科

饮食食物的量要有讲究,肉食不能过多,一天肉食的量不能超过250g,要搭配适量的蔬菜;尽量少吃零食、夜宵。

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