2017/9/24 14:11:00 一生爱你宝宝
坐月子进入第二周饮食会不一样吗？我宝宝现在出生8天。产后第二周吃什么好？
怎么搭配第二周月子的饮食？刚生完过去一周，还应该吃什么？产后第二周吃什么好？
专家回答
贾文玉 2017/9/24
广州伊丽莎白妇产医院 儿科
杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。产后第二周为产后第二阶段。早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯。午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥。晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。
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