2017/8/1 11:58:00 秀瑶77

我是白领，休完产假就回公司了，在夏天，有没有啥办法帮助补水降火的？

我是白领，休完产假就回公司了，在夏天，有没有啥办法帮助补水降火的？在广州有喝汤的习惯，这有效果的吗？

专家回答

李秀梅 2017/8/3

深圳和美妇儿科医院儿科

夏天，白领长时间呆在空调室里，需要注意补水，如可以泡菊花茶喝；多食梨子、西瓜等水果；必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热，容易上火，喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤，长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标，不利于身体健康。

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