2017/7/2 14:16:00 已有861

着急，我刚休完产假回公司，夏天有哪些办法可以帮助补水降火呢？

专家回答

李洁玲 2017/7/17

伊丽莎白妇产医院儿科

建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤，长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标，不利于身体健康。夏天，白领长时间呆在空调室里，水分丢失比较快，需要注意补水，如可以泡菊花茶喝；多食梨子、西瓜等水果；必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热，容易上火，喝点汤水有祛湿养生之效。

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