2017/7/27 13:53:00 蓝月天使宝宝

我是野外工作的，天气太热了，请问夏天有什么办法可以帮助补水降火的吗？

夏天来了，广东人有喝汤的习惯，不知道有没有效果的？还有什么办法可以帮助补水降火？

专家回答

李秀梅 2017/8/3

深圳和美妇儿科医院儿科

夏天，白领长时间呆在空调室里，水分丢失比较快，需要注意补水，如可以泡菊花茶喝；多食梨子、西瓜等水果；必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热，容易上火，喝点汤水有祛湿养生之效。但是在炎热的夏天里，建议老年人还是少喝老火靓汤，长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标，不利于身体健康。

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