2017/7/13 21:32:00 林中晨曦

请教专家，我休完产假，请问，夏天有什么办法可以帮助补水降火？谢谢！灰常感谢。。

请问，刚刚休完产假回公司，想咨询下，夏天有什么办法可以帮助补水降火？在广东有喝汤的习惯，有没有效果的呢？谢谢!

专家回答

李洁玲 2017/7/23

伊丽莎白妇产医院儿科

夏天白领长时间呆在空调室里，水分丢失比较快，很需要注意补水，如可以泡菊花茶喝；多食梨子、西瓜等水果；必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热，容易上火，喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤，长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标，不利于身体健康。

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