你好，备孕期间的注意事项有哪些的呢？

专家回答

章卫 2017/6/24

广州伊丽莎白妇产医院产科

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。男性在备孕期间要注意个人卫生，补充蛋白质，严禁烟酒。

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