2015/10/16 12:34:35 之含妈
备孕期间注意事项有哪些,如何备孕才是最好的呢？
备孕的时候该怎么治疗得比较好点的呢？备孕期间要注意些什么呢？我们即将结婚了，我想当妈妈，因为我觉得小孩子真的好可以哦，以前都都是帮姐姐带孩子，真的很好玩，我想要是自己的孩子会更加可爱的，想尽早备孕明年生个乖宝宝。
网友回答
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2015/10/16二月当妈妈
备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
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