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2017/4/26 11:18:00
小小韵儿z
小孩过胖的话饮食方面需要注意什么?怎么预防?
预防小儿过度肥胖饮食方面需要注意什么?现在生活条件优越,有各种各样的美食,小孩容易营养过剩,长成大胖纸。
专家回答
李颖杰
2017/4/27
广州市妇女儿童医疗中心 肾内科
家长应该熟悉肥胖儿童的饮食习惯及其进食量,在保证其基本营养和生长发育需要的前提下,降低每日摄入的能量,控制在机体消耗总能量之下,多以高蛋白、低脂肪食物为主,应多以碳水化合物和蛋白质供给能量为主,避免脂肪的的过量摄人。尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。为了预防小儿过度肥胖,饮食上要注意调整饮食结构。
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