2017/4/23 15:14:00 babyshenlin

请问，，预防小儿过度肥胖，饮食方面需要注意什么？

现在生活条件优越，有各种各样的美食，小孩容易营养过剩，长成大胖纸，请问，，预防小儿过度肥胖，饮食方面需要注意什么？

专家回答

李颖杰 2017/4/27

广州市妇女儿童医疗中心肾内科

为了预防小儿过度肥胖，饮食上要注意调整饮食结构。家长应该熟悉肥胖儿童的饮食习惯及其进食量，在保证其基本营养和生长发育需要的前提下，降低每日摄入的能量，控制在机体消耗总能量之下，多以高蛋白、低脂肪食物为主，应多以碳水化合物和蛋白质供给能量为主，避免脂肪的的过量摄人。尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。

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