2017/3/11 10:25:00 521小敏

月子中我被折腾得要感冒生病了，春季坐月子怎样预防感冒？有什么好方法？

睡得不好，现头痛厉害，貌似要感冒了，这可怎么办才好？春季坐月子怎样预防感冒？小宝宝出生12天了，总是哭闹不停。

专家回答

高羽 2017/3/16

中山大学附属第六医院产科

首先妈妈要让自己的体质变好，尽量保持很好的睡眠，宝宝睡觉的时候，妈妈最好也要跟着睡，以免透支厉害。另外注意防风防受凉，妈妈不要接触生冷的东西，避免手脚接触凉水等，最好是温水。当然，如果通过吃药来预防感冒，则没什么必要。饮食上也要注意吃一些营养丰富的食物，多吃蛋白质、维生素C含量丰富的食物，比如猕猴桃，都是有助于预防感冒。坐月子期间也要注意预防感冒。

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