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快问 > 月子 > 产妇饮食

2017/3/12 16:14:00 A正圆

我想在坐月子期间吃一些水果,请问哪些比较合适?

春季坐月子吃哪些水果比较合适?健康又下奶的?
专家回答

高羽 2017/3/16

中山大学附属第六医院     产科

春季时令水果如苹果、橘子、葡萄、提子、杨桃等。妈妈产后吃水果注意不要太凉或者生冷的,比如西瓜、梨,这些食物相对来说比较偏寒一些,可能更容易引起胃肠不适。通常我们都是鼓励妈妈产后多吃水果和蔬菜,帮助肠道的蠕动。

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